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[醫學保健] 秒睡 作者：劉毅君 (繁_EPUB/PDF)

  [複製連結] 查看: 5459|回覆: 144|好評: 0
131樓
猛醬兄 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-24 11:21
謝謝大大熱心的分享
很有用的一本書


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132樓
an2015 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-24 19:20
试试看，能不能改善入睡困难


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133樓
myuclasky | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-25 09:13
睡眠一直是很大的議題，光看到這本書名就很想閱讀，謝謝分享，希望讀了能有改善睡眠的方法


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134樓
tezollking | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-25 18:35
感謝分享 這本書能幫助我改變睡眠之苦 好書不厭倦


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135樓
hanjel | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-26 01:52
這麼晚還睡不著，果然需要好好來詳讀此書，感謝分享


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136樓
viva9999 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-26 04:52
感恩分享.希望自己有一个健康的睡眠


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137樓
bestkk | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-26 06:59
由 手機網頁 發佈
由淺入深地講解了現代人失眠的原因，提出了秒睡熱身練習、自我催眠、高階秒睡秘訣等多種健康睡眠方案


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138樓
thinker | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-26 19:58
真的只有被這所苦的人，才知道能好好睡飽，是多麼幸福的一件事，感謝大大的分享!


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139樓
jason305304 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-27 06:38
希望能成功秒睡。不然都要半小時一小時才有機會睡著


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140樓
Xain666 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-3-31 00:38
感謝樓主分享實用好書


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