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本帖最後由 nike830325 於 2013-10-13 04:56 編輯
※※※※※※※※※※※※※【關於權限】※※※※※※※※※※※※※
希望各位多利用評分,給繁體化作者一個鼓勵,由於很多學習期,甚至是A1新機器人,十分愛灌水,回應如:
感謝大大分享、下載來試看看、3QQQQQQQQ、好軟體推薦....等感謝文,所以目前以後發的軟體都會設權限,
希望各位能夠維持一下論壇的品質,花點心思打個字,沒那麼困難。
※※※※※※※※※※※※※【軟體介紹】※※※※※※※※※※※※※
【軟體名稱】五倍深度睡眠v1.2.9 繁體中文旗艦版
【語 言】中文
【版本資訊】1.2.9
【軟體大小】7580KB
【更新日期】2013年09月12日
【使用權限】旗艦版
【系統支持】Android 2.1及以上版本
【軟體介紹】
5倍深度睡眠是一款具有革命性、科學性、實用性的軟件。它是蘋果iPhone應用商店收費排行第一名的軟件。售價5.99美元由專注在腦波研究與開發領域的LaluzAPP公司推出的重點腦波應用。只需睡前聆聽15分鐘(軟件默認播放時間),就能輕易獲得5倍於平時的深度睡眠效果,安全有效。該腦波應用經3000人群測試,95%的人第一次使用就能改善睡眠質量,持續使用,最高能提升5倍睡眠質量!
【主要功能】
★ 信不信由您,這將會徹底的改變你睡眠質量!
★ 五倍深度睡眠是一款具有革命性,科學性,實用性軟體! ,
★ 增加時間控制,改良腦波音頻,助眠效果更顯著!
由專注在腦波研究與開發領域的LaluzAPP公司推出的重點腦波應用。
★ 只需睡前聆聽“熟睡!”15分鐘(軟體默認播放時間),就能輕易獲得5倍於平時的深度睡眠效果,安全有效★ 經3000人群測試,95%的人第一次使用就能改善睡眠質量,持續使用,最高能提升5倍睡眠質量
★ 附帶睡眠記錄功能,讓你可以每日跟踪睡眠質量,體驗睡眠質量不斷提升的喜悅!
什麼是“深度睡眠
睡眠的好壞,不是看時間的長短,而是看睡眠的質量。對人體的健康起決定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”,6小時的深睡眠遠比12小時的淺睡眠質量高很多。 “深睡眠”是人體睡得最熟、最香的階段,此時的你聽不到外面的任何吵鬧,別人也很難把你喚醒,一覺醒來,你會感到神清氣爽。深度熟睡期間,激素在大量分泌、免疫細胞、各種受損細胞(尤其是腦細胞)在進行修復、疲勞在恢復、能量在儲存、消化系統在忙於吸收營養物資、廢物在大量排泄... ... "
深睡眠”是孩子身體長高、智力開發;年輕人精力充沛;中年人身體強健;老年人健康長壽的保證。
睡眠不足對人的影響
- 睡得少,胖得快
如果你是那種體重容易波動的人,就要特別小心。當一夜的睡眠不足5小時時,會導致身體的激素分泌水平減小,這種改變能影響人體對碳水化合物的需求與肌肉中脂肪的比例,也就是說讓攝入的碳水化合物更容易轉變為脂肪。
除了激素變化因素,還有一個原因是當你醒著的時候飢餓感增加,而且會延續到第二天的整整一天。大腦不斷發出“該加油了”的刺激信號,於是靠喝咖啡或蘇打水、吃味道重的食物來提神,這樣反而讓情況更糟糕。肥胖只是第一步,如果不控制,糖尿病的威脅便會悄悄靠近
少睡3小時,免疫力下降50%
還記得你得了感冒後總是覺得昏昏欲睡的樣子嗎?睡了一大覺後感覺就好多了,這是身體的自我保護反應,通過睡眠抑制其他機能,突出免疫機能。因為身體免疫調節大多在夜間完成,能夠讓你能夠抵禦感染。
當你睡眠不足時,白血球——肌體的免疫細胞沒有足夠的時間和活力發揮功效。如果經常每晚睡眠低於5小時,身體對病菌的抵抗能力會下降50%!就是說你有雙倍的機會被身邊帶菌環境感染。更糟糕的是,你需要更長的時間才能痊癒。
什麼是腦波?
我們的大腦,不論行動坐臥或是睡覺,都會不斷的產生「電流脈衝」,這些電流也就是所謂的「腦波」。
腦波依每秒振動頻率的快慢可分為四大類:
β波(貝塔波):最快波。 (有意識) 每秒震動 14~38次。清醒時的腦波。
α波(阿爾發波):安定波。 (橋樑意識)每秒震動8~13次。修行時會出現。
θ波(西塔波):慢波。 (潛意識)
δ波(德而塔波):最慢波。 (無意識) 每秒震動0.5~3.5,熟睡時出現深度睡眠的原理)
通過播放帶有α波和δ波的音頻,先通過α波令使用者身心放鬆,再將使用者的腦波逐步調整至與δ波同步(也就是熟睡狀態),來獲得深度睡眠
深度睡眠的效果
迅速放鬆身心,促進睡眠
獲得5倍深度睡眠(以8小時睡眠時間計算);
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