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[身體保養] 聰明的女人如何補腎從此拒絕腎虛

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發表於 2014-3-31 14:29

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本帖最後由 676596749 於 2014-3-31 14:29 編輯

補腎，不僅僅是男人的事，對於女人來說，也是很重要的一項工作，因為一
旦女人出現腎虛，就會連同身體，容顏都提前出現衰老的症狀。聰明的女人
如何補腎讓自己更加年輕呢?今天就一起來看看。

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2014-3-29 22:58 上傳

腎虛——讓更年期提前
女性一般出現更年期的現象，年齡介乎48-55歲之間，如果女人出現腎虛，
那就會讓更年期提前來到你的門前，那麼就要敲響警鐘了，因為腎虛的女
性往往會出現閉經、性欲低下、焦慮、煩躁、多疑等更年期的症狀。要注
意更年期的年齡階段，萬萬不可讓腎虛使你提前走入更年期。
建議：女性從年輕開始，就要注意休息與足夠的睡眠，勞逸結合，適當的
休息和運動，特別是平和安寧的運動，如太極拳，都對女性的腎有良好作用。
腎虛——健忘程度
如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但
是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自
己是不是腎虛?
健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，
這等於告訴別人，“我有可能腎虛”。而且，因腎虛引起的健忘這一現象，
正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生，隔三差五就跟老師說“我忘記
做作業了”。所以，不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的
人的注意。

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