請問帶口罩跑步危險嗎?

我是住國外的，最近疫症關係都不太敢不帶口罩，想問大家帶口罩跑步會身體有危險嗎?

有些運動員,為了做高地訓練會帶面罩訓練,一般的口罩通氣性比它好多了!!

帶口罩運動沒問題 但注意強度 不要一下子太高強度 感覺喘不過氣來 口罩拿掉即可(先決條件 自身沒病ㄟ 有心臟病 氣喘之類的 就不要 或者 強度就平緩一些)

可以買 高海拔心肺訓練口罩　來用

譬如　此視頻
https://www.youtube.com/watch?v=Iqp67LB0rKo

可以啊,
我冬季天冷後就需要戴口罩跑(20度以下)
不只是為了防疫
而是不戴口罩跑完容易流鼻水出現輕微感冒的徵狀.

我是不戴的啦...流汗很不舒服

你的口罩跑步是為了練心肺還是防疫情？
如果是防疫情，建議不要，畢竟口罩濕了等於沒有保護力。

戴口罩跑步是不會有任何問題的，但必須相當注意運動強度，以避免發生身體不適情形。

樓主提出的問題，最終會產生一種類似高原訓練，又稱低氧訓練 (hypoxic training) 的環境，許多運動員及學術研究都會使用各種手段創造 (包含，低氧倉、戴面罩)。