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[身體保養] 抗衰老 優質美容覺 勝過保養品

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ne0629 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-3-14 20:01

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睡個好覺對於身心健康佔有舉足輕重的地位。除了可以讓身體更健康、更有活力外,在面對白天的工作,能使我們的大腦在思考、分析或創意更加有效率。當然,好處還不僅僅包括這些,如解決現代人的面子問題,睡眠的功效也是佔一席之地。

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